Hasznos tippek fogszabályzóhoz 2. rész/ useful tips for a life with braces part 2

A második részben a rögzített, brekettes fogszabályzó tisztításáról és a viselésekor keletkezett problémák elhárításáról lesz szó.

Így tisztítsuk fogainkat:

A képen, balról nézve az első 4 elem a fogaink tisztítását szolgálják, ezekre mind szükségünk lesz kiegészítve pár aprósággal, de ezeket feltétlenül szerezzük be.

1    Az első két dolog nem más, mint egy kisebb méretű fogköztisztító kefe, 6 db-os kiszerelésben. Ezt én mindenképpen a dm-ben ajánlom beszerezni, ugyanis velem előfordult már, hogy a Müllerben például nem volt a megfelelő méretű. Én a legkisebb méretet használom (1,8mm), érdemes ilyet venni hisz a kisebb kefe a nagyobb területeket is meg tudja tisztítani, de a nagyobb kefét hiába próbáljuk betuszkolni a kisebb területekbe, csak fájdalmas ínyvérzés lesz a vége. Tehát ha spórolni akarunk csak a legkisebb méretet tartsuk otthon.

2    A fogkefe: Ez az egyik olyan eszköz melyet a fogszabályzó felhelyezésénél nyomtak a kezembe akkor az első darabot ingyen, majd mivel ezt havonta illik cserélni, és látni is fogjátok, hogy a brekettek és drótok miatt a fogkefe sörtéi tönkre mennek, ti magatok is ki fogjátok hajítani 1-2 hónapon belül. Szóval irány újra a dm, ahol beszerezhetitek ezt a speckó fogszabályzós kefét (Gum márka), kb. 1000 ft, de nagyobb áruházakban is vettem már, illetve a Müllerben is láttam már az Elmex saját fogszabályzós fogkeféjét.

3      Fogselyem: Fontos a fogközök tisztítása és fogszabályzóra használhatjuk az Oral-B Super Floss fogselymét. Rossmannban kb. 1000-os áron lehet beszerezni.

További tisztítási eszközök:

A fogszuvasodás megelőzése érdekében tehetünk még 1-2 dolgot, és amit például nekem nem mondtak el a rendelőben, csak később egy fogtömés alkalmával tudtam meg: a megfelelő fogkrém kiválasztása. A választott fogkrémünkben legyen minél több fluorid!  Ez ellenállóbbá teszi a fogakat a fogszuvasodás ellen, amire fogszabályzó mellett nagy szükségünk van! Tudom, hogy a fogkrém kiválasztása mindig macerás, mert annyi íz és márka van már a boltokban, valamint annyira alap tisztálkodási eszköz, hogy nálunk is van, hogy a párom veszi meg a havi fogkrémadagot, és hát ő biztosan nem nézi az ízt vagy a fluoridtartalmat. 😊

Szájvíz: Bármilyen megteszi csak legyen. Fogmosás után bő egy percig alaposan zubogtassuk meg, szintén fogszuvasodást előzhetünk meg vele!

Problémák és kezelésük:

A fogszabályzás során a fogak folyamatosan mozognak, helyezkednek. A rögzített fogszabályzóra az orvos szükség szerint alsó/felső ívet helyezhet. Az én felső ívemet például fél éve rakták vissza, elővigyázatosságból, nehogy visszaálljon a keresztharapás. (link) Rémes egy időszak. Szóval ilyen esetekben jön elő az itt szúr ott fáj effektus. Ennek megelőzésére való a képen látható, kis műanyag dobozban tárolt steril viasz. Dm-ben 1500 ft körül mozog az ára, ami véleményem szerint borzasztó azok után, hogy az első adagot még a fogorvosom nyomta a kezembe. Így aztán én visszamentem a rendelőbe, hátha jutna még belőle egy kevéske. Orvosom pedig ellátott egy újabb adaggal, illetve egy 500 forintos csekkel, melyet csak befizettem a postán és máris 1000 ft-ot spóroltam.  Tehát ha bárhol szúr a drót helyezzünk apró viaszgolyót a csúnya fémdarabra! Tudom, ez hosszú távra nem megoldás de egy ideig-óráig megszünteti a panaszt. Például a következő étkezésig. Aztán amint kivesszük vagy ne adj’isten lenyeljük, rögtön vágja az arc belső részét a fogszabályozó. És igen, csúnya hólyagokat is okoz.

 Mit tegyünk, ha már hólyagosra vágta a drót a szájunkat?

Sajnos előfordul, de még ebben a reménytelen helyzetben is tudjuk enyhíteni a panaszokat. Patikában vásároljunk ún. Glycosept oldatot. Sárgás színű így vigyázzunk, mert amivel érintkezik sárga lesz. Fültisztítóra vagy vattára csepegtetve kenjük be vele az érintett területet. Fertőtlenítő és sebgyógyító hatása van, ezért kiváló választás ellentétben a például a Phlogosol oldattal,   aminek csak fertőtlenítő hatása van. Ha bekentük, a problémát okozó drótra helyezzünk viaszdarabot. Így szüntetve meg a probléma forrását és utat adva ezzel a sebgyógyulásnak. A szájban lévő sebek egyébként is gyorsabban gyógyulnak, a bőr hamarabb regenerálódik, mint például a karunkon. Egy idő után lesz egy jó pár csúnya vagy kevésbé csúnya heg a belső arcunkon, de megszokja a bőr és nem szúr többé.  Ha valaki most eltántorodott az egésztől, gondoljon arra, hogy viselhetjük ezeket a hegeket büszkén is. Hisz ki látja? Egyedül a fogorvos, na és az kit zavar? Inkább a hegek amiket senki sem lát mint egy csúnya fogsor, ami később egészségünk rovására is rámehet. 😊

Hasznos tippek a fogszabályzóhoz 1. rész / useful tips for a life with braces part 1

Élet fogszabályzóval?

Nem könnyű ámbár lehetséges. A jutalmad pedig csodás lehet. 

Tudom, hogy ezzel a blogom elkanyarodik kicsit más irányba, de sajnos az életben több oldalról is kreatívnak kell lennünk, hogy megtaláljuk az egyensúlyt. Kb. 14 éve foglalkozom a fogsorommal és ez idő alatt, bár kisebb kihagyásokkal 5 fogszabályzót fogyasztottam eddig el és 3 orvos kezelt. Jelenleg is fix ragasztott fogszabályzóval élek, 6. éve. Ez idő alatt felgyülemlett tudásomat szeretném itt átadni nektek a mindennapokhoz. 

Röviden a kezelésemről:

Különös eset vagyok, akinek nem csupán esztétikai de egészségügyi problémákat is jelenthet a fogsora melyet korán észleltek és még épp időben kezelnek. 3 kivehető fogszabályozóval kezdtem, melyek közül az egyik például a farkasharapás/keresztharapás problémájára próbált rámenni, látható vagy tartós eredményt sajnos egyikük sem produkált. Jelenlegi orvosom kezelési terve azonban végre, ámbár időigényesnek de eredményesnek ígérkezett. Természetesen ahogy jártam a fogászatokat egyre többen kínáltak megoldást a problémámra ígérve mindenféle színésznői fogsort, egy altatásos műtét és „pár” hónapos fogszabályzó viselése után. Őket szófogadóan bólogatva meghallgattam, pityeregtem egy keveset a reménytelen helyzetemen majd nekiindultam a hosszabbik útnak, ami nekem megfoghatóbbnak tűnt és végig éber állapotban küzdhetem végig.

Ezalatt a kezelés alatt a 2. fogszabályozónál tartok, 6 évnél és az eredmény önmagáért beszél. Az első készülékem (link) a szájpadlás repesztését segítette elő, míg a második a standard, filmekben is menő fogszabályzó brekettekkel, amire tetszés és probléma alapján lehet még részeket aggatni.

A szájpadlásrepesztés:

Így hívom mert így ijesztőbbnek hangzik, de ez ne rémítsen el senkit hisz tulajdonképpen a szájpadlás úgymond tágításáról van szó. A fogak torlódása az én esetemben arra utal, hogy az átlagosnál kisebb az állkapcsom, ez pedig nem biztosít elegendő „férőhelyet” fogaimnak. Nem vagyok orvos, minden bizonnyal egyéb gondok is okozhatják a fogak torlódását, illetve ott vannak azok a fránya gének is. Na de visszatérve ilyen esetben a felső állkapocs „csontját” tudják tágítani a fent említett készülékkel, gyerekeknél. Náluk, ugyanis kb. olyan 17 éves korig ez a rész még nem csontosodik be. Így aztán műtét nélkül is elvégezhető ez a folyamat.

Problémák és megoldásuk:

A legnagyobb problémám az volt, hogy bár az orvos felhelyezi a készüléket és húz rajta egyet, ez nem elegendő. Ezt a folyamatot volt, hogy napi szinten ismételni kellett. Mivel ugye az orvos is el van havazva és én sem rohangáltam napi szinten a rendelőbe ezt a folyamatot DIY csináltuk otthon. A csináltuk szó erre a problémára a megoldás hisz a célszerszám adott (link), de elkel itt egy segítő kéz. Minden húzás után fog jelentkezni a feszítő fájdalom. Van, hogy közben is kellemetlen főleg az elején. Ha így van erre az egyetlen megoldás a fájdalomcsillapító, amit mondjuk fejfájásra szed az ember. Az éles, nyilalló fájdalmat fogja megszüntetni, ami ugye hamar átterjed a fejünkre, fejfájást okozva ezzel. Nem szünteti meg a probléma forrását, ami jelen esetben egy feszítő fém ív, így a fogakban lévő feszítő érzés ott marad, de sokkal elviselhetőbbé válhat a folyamat.

Az evés is jelenthet majd problémát, illetve beindul a nyáltermelés folyamata. Hogy is ne hisz egy ismeretlen tárgy került a szájba, testünk így reagál, megpróbálva ezzel segíteni, hogy a tárgy mihamarabb távozhasson a szájüregből, sikertelenül természetesen. A fém továbbá útját állja a nyelv mozgásának, így eleinte a nyelés és az étel leküzdése kellemetlenségeket okoz. Néha sikertelen lehet, de az ember túlélésre teremtett, gondoljunk erre, előbb utóbb a nyelv új utat talál magának. Ezeket leszámítva nálam nem jelentkezett egyéb gond és az orvos utasításait betartva a folyamat szépen haladt a maga útján.

Virágcserép díszítés

 Ráérő időmben épp a korábbi munkákból megmaradt félgyöngyökből és hurkapálcikákból próbálok valami kreatívat összehozni és hát erre jutottam. Íme egy dísz az otthonainkba, ami valóban otthonossá teszi lakásunkat, mint ahogy azt a felirat is mutatja. Persze bármit írhatunk rá.

Nézzük csak, hogy is csináljuk:

Nagyobb áruházakban már szinte mindenhol kaphatóak a képen látható szívecskék, a kreatív részen biztosan ott sorakoznak a különböző formájú, fehér hungarocell anyagú dekor-elemek. Miután ezt beszereztük jöhet a munka! Először is fessük be őket valamilyen színre. Én ezt a kis babarózsaszínt választottam. Tippként említeném, hogy a festéshez temperát használtam kevéske vízzel, piros és fehér szín keverésével értem el a kívánt színemet. 1 szív 1 betű. A betűket fehér színű félgyöngyökből formáltam, technokollal erősítettem a rózsaszín szívecskékhez. Voalá, már majdnem készen is vagyunk! Vágjuk fel a hurkapálcikánkat 10 centis darabokra és szúrjuk rá a hungarocell szíveket. Ezután már szúrhatjuk is őket egyenest a cserépbe.

Osztálytalálkozó DIY dekoráció / Reunion decor

Júliusban volt szerencsém szervezőként részt venni egy osztálytalálkozón, ahol aztán kedvemre dekorálhattunk. Ezt a kreatív dekor-ötletet szeretném ma megosztani veletek. Ha tetszik nektek a képen látható ötlet ti is bármikor elkészíthetitek. Ráadásul nem feltétlen osztálytalálkozókra való, családi rendezvényeken is megállja a helyét. Így készítsétek:

1.) Tábla dekorálása:

Nyomtassatok ki képeket az osztályról, ezt tehetitek nyomtatóval akár otthon is vagy felkereshettek egy helyet, (pl. ajándékboltot) ahol foglalkoznak fényképek nyomtatásával. Ez azért ötletesebb hisz utána írhattok kis üzenetet a hátoldalára, és mint kis emléket hazaviheti az osztály. Szükségetek lesz kis méretű fából készült ruhacsipeszekre is illetve egy madzagra. Függesszétek a táblára a madzagot a képen látható módon, három sorban. Felülre mehet négy lap, melyen a végzés éve szerepel. A következő két sorban pedig a fényképek sorakozzanak. A kis csipesz stabilan tartja és mindenki könnyedén levehet magának egy képet. Az osztály nagyon élvezte, hogy ő maga választhatja ki melyik képet akarja megtartani és le is veheti a tábláról azt, miután mindet megcsodálták.

2.) Asztal dekorálása:

Mivel ezen az osztálytalálkozón az iskolában történt az evés-ivás ezért szintén egy többfunkciós dekorációt találtam ki. Névre szóló szalvétahajók szimbolizálták, hogy már elhajóztak erről a helyről. Ezt használhatták szalvétaként vagy szintén elvihették emlékbe. Így készítsétek el:

Szalvétából hajtogassatok hajóformát. Erre itt az interneten ezer és ezer videó kering szóval ne ijedjetek meg csak böngésszetek tovább. Ha ez megvan jöhet a zászló. Ehhez a képen láthatóan rajzoltam egy sablont mely hosszában 8 centis. Vágjátok ki a rajzot hajtsátok félbe és vágjátok ki még azt az egy kis felesleges háromszöget is. Ez lesz a zászló ahova a nevek kerülnek. Ezt egy 10 centis hurkapálcikára ragasszátok, egy sima technokol megfogja hisz papírlapról van szó. Ezután rögzítsétek a papírhajó fenekéhez a képen látható módon, használjátok a már említett kis méretű ruhás csipeszt. Ezek a csipeszek kimondottan dekorációs csipeszek, kis színesek. Én az interneten vettem őket pár száz forintért, de szerintem dekorációs boltban is kaphatóak. Kész is, szuperül feldobja az ünnepi asztalt! 😃